백세인생

안녕하세요..^^ 벌나무가 간기능에 좋다고해서 시장에가서 사왔던 기억이 나는데요 물 대신 끓여서 먹었는데~ 오늘은 벌나무 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 해요 ​ ​해발고도 600m 이상인 고지대의 습기찬 골짜기나 계곡가에 드물게 자라는 교목으로 산청목이라고도 합니다 나뭇가지가 벌집 모양이서 벌나라는 이름이 붙여졌다고 하네요 ​ ​ 벌나무 효능부터 살펴 볼께요 1. 간암 및 간 질병에 도움이 되요 벌나무는 따듯한 성질의 약재에요 특히 간 온도를 정상으로 회복시켜주고 간암이나 간경화,간염,지방간 등 난치성 간 질환에 좋은 효능이 있답니다 ​ 2. 알콜 해독 간에 쌓인 독을 수분과 함께 잘 배출시켜주는 작용으로 음주로 인한 숙취나 만성적인 알콜성 지방간 치료에 도움이 됩니다 ​ 3. 청혈 작용 수분 배출..

콜라비 효능 및 먹는법,부작용 알아볼까요?? ​ ​ ​ 안녕하세요^^ 요즘은 오전에는 운동하고~~ 충전후 하루를 시작하고 있어요 운동하고 나오면 자주 들리는 곳이 있는데 거기에 콜라비가 있더라구요.. 한번 먹어봤는데~~ 은근 맛이 괜찮길래 콜라비 효능과 먹는법이 궁금해서 한번 알아보았답니다^^ ​ ​ 콜라비는 양배추와 순무를 교배한 채소로 양배추 특유의 단맛과 순무의 단단한 조직력을 모두 갖고 있는데요 우리가 주로 먹는 부분은 줄기로 수분 함량이 90% 이상에 모양은 무와 비슷하지만, 무 특유의 맵고 아린 맛 대신 단맛이 나는 것이 특징이라고 할수 있습니다 ​ ​ 보통 콜라비는 적색과 녹색의 2가지 종류가 있는데 속은 똑같이 흰색이지만 녹색 콜라비가 적색에 비해 단맛이 더 강하다고 하네요 저는 적색 콜라..

​ 오늘은 들깨에 대해서 알아볼께요 ​ ​ 들깨는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 한해살이풀로 인도의 고지와 중국 중남부 등이 원산지이며, 한국에는 통일신라시대에 참깨와 함께 들깨를 재배한 기록이 있는 것으로 보아 옛날부터 전국적으로 재배된 것으로 보입니다 낮은 지대의 인가 근처에 야생으로 자라구요 유료작물로 재배하며, 잎에 특이한 냄새가 있으며 식용하고 종자에서 짜낸 기름은 용도가 많습니다 ​ ​ 들깨에는 철분이 많이 함유되어 있기때문에 특히나 여성분들이 먹으면 좋을것 같구요 10월 초순이 되면 열매가 든 들깨가 무거워 집니다 그러면 잘 마른후 틀깨를 털고 수확을 하게 된답니다 ​ ​ 들깨의 효능에 대해서 알아볼께요 1. 변비 예방 및 개선 들깨에 함유되어 있는 풍부한 식이섬유가 장내 환경을 좋게 만들어..

오늘은 고사리에 대해서 알아보았는데요 ‘산에서 나는 소고기’라고 불릴 만큼 풍부한 영양소를 함유한 고사리는 대표적인 산나물로, 봄철에 꺾어 데친 후 말려서 사계절 내내 요긴하게 사용되는 식재료랍니다 ​ ​ 봄에 나는 햇고사리는 부드럽고 굵은 줄기를 가지고 있으며, 특유의 향이 강해 제철 별미로 인정이 되고 있어요 고사리는 하나의 종(species)을 지칭하는 말이 아니라, 약 10여 가지의 종이 속하는 속(genus)을 가리키는 말이랍니다 과거에는 Pteridium aquilinum라고 하는 하나의 종으로 취급했으나 최근에는 여러 종으로 분류를 한답니다 세계적으로 가장 널리 펴져 있는 양치류(fern)로써 남극대륙이나 사막과 같이 너무 춥거나 더운 지방을 제외한 모든 대륙에서 볼 수 있답니다 다년생 식물..

차가버섯 효능 및 부작용 알아보아요 ​안녕하세요~~^^ 올해도 몇일 남지 않아서 조금은 마음이 싱숭생숭 하네요 우리 아이는 어린이집 방학에 들어갔고.. 어째야 하나 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 차가버섯에 대해서 알아볼게요 ​ ​ 차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 암 등 성인병 치료에 효능이 뛰어난데요 바이러스에 의해 착생하여 수액을 먹고 자라는데, 대개 15∼20년 동안 성장한다고 합니다 ​ ​ ​ 수령 15년 이상, 가운데 두께 10㎝ 이상, 수분 함량 14% 이하, 60℃ 이하에서 건조된 1등급만 약용으로 사용하고 나머지는 폐기하거나 차를 끓이는 용도로 쓰인답니다 여러 가지 물질이 들어 있는데, 다른버섯에 비해 베타글루칸이 많이 함유되어 있다..

안녕하세요~~ 하루종일 비가 내리더라구요 그래도 생각했던만큼 날씨가 춥지 않아서 좋더라구요^^ 애기 어린이집 데려다 주면서 저는 바로 운동을 하러 가거든요 특별한 일이 없을땐.. 꾸준히 가려고 합니다~ ​ ​ 비린 생선을 잘 먹지 못하지만 그래도 가자미는 괜찮더라구요 ㅎ 그래서 오늘은 가자미 효능 및 손질법에 대해 알아보려고 해요 가자미는 가자미목에 속하는 물고기의 총칭. 몸이 옆으로 납작하고 물 밑바닥에 붙어살며, 대부분 바다에서 살아요 우리나라 해역에는 50종 내외가 알려져 있으며, 특히 가자미식해는 함경도지방의 향토식품으로 유명하답니다 ​ ​ 긴 타원형의 납작한 생선으로 우리나라에 전 연해에 분포하는 가자미는 씹는 감촉이 좋고 맛이 좋아 회, 구이, 찜 등으로 애용된답니다 10월~12월이 제철이기 ..

오늘은 자몽에 대해서 알아보려고 해요 쓴맛이 있어서 좋아하지는 않지만~ 좋아하시는 분들은 좋아하시더라구요 자동은 감귤속(Citrus)에 속하는 그레이프프루트 나무의 열매랍니다 이 품종의 원산지는 서인도제도의 자메이카로 여겨진다고 해요 포도와 비슷한 향이 있고 포도송이처럼 달린다고 하네요 귤 모양으로 둥글며 지름이 10∼15cm이구요 겉껍질은 가죽질이며 표면이 매끄럽고 노란색이랍니다 ​ ​ 속껍질은 얇고 부드럽구요 과육은 옅은 노란색으로 즙액이 풍부하고 맛은 시면서도 단맛이 강하며 쓴맛이 조금 있답니다 분홍색 과육을 지닌 품종도 개발되었어요 대개는 냉동주스로 가공한다고 해요^^ ​ ​ 자몽 효능에 대해서 알아볼께요 1. 피부미용 자몽에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 콜라겐 생성을 촉진시켜준답니다 이로..

오늘은 놀이공원 꿈, 놀이공원에서 노는 꿈 에 대해 알아보려고 하는데요 최근 핼러윈을 앞두고 저는 아이들과 롯데월드 나이트 핼러윈을 계획하고 있는데요 놀이공원에 놀러 가는 것만으로도 그렇게 설렐 수 없는데 꿈에서 내가 놀이공원에 놀러 갔다면 얼마나 신이 날까요? 놀이공원에서 노는 꿈은 어떤 의미가 있는지 하나씩 알아보도록 할게요 ​ 1. 롤러코스터를 타는 꿈 ​ 롤러코스터 생각만 해도 짜릿한데요 이 해몽은 내 주변에 큰 사건으로 인해 많은 영향을 받게 되는 것을 의미하는데요 어떠한 변화로 인해 자신의 삶이 크게 변할 수 있을 거라 하는데 이것이 좋은 의미인지 나쁜 의미로 바뀌는 것인지는 지금 현재 상황에 따라 달라진다고 하네요 ​ 2. 놀이공원에서 길을 헤매는 꿈 ​ 놀이공원에서 길을 헤매고 있다면 나의..

오늘은 손잡는 꿈, 남자와 손잡는 꿈, 누군가와 손잡는 꿈에 대해 알아보려고 하는데요 꿈에서 기억나지 않는 누군가와 손을 잡아본 기억이 있으신가요? ​ 저는 한번 있는 것 같은데 깨서 보니 아기 손을 잡고 자고 있더라고요? 그래서 손잡는 꿈 은 어떤 의미가 있는지 하나씩 알아보도록 할게요 ​ 1. 모르는 이성과 손을 잡는 꿈 ​ 누군가 마음을 열고 진실한 마음으로 자신의 마음 또한 공유할 상대가 필요한 상태임을 의미하는 뜻으로 해석이 되며 결혼을 아직 하지 않으신 분들이라면 성격이 잘 맞는 짝을 만날 수 있음을 의미하는데요 여기에서 결혼을 하였다면 자신과 합이 잘 맞는 업무상의 이성 동료를 만나게 됨을 의미해요 ​ ​ 2. 연예인과 손을 잡는 꿈 ​ 상상만 해도 연예인과 손잡는 것은 무척 떨릴 것 같은데..

오늘은 물고기 꿈 잉어 나오는 꿈에 대해 이야기 해보려고 하는데요 저는 물고기를 키워보거나 한 적은 없었고 주로 어디 놀러 가거나 할 때 구경한 것이 기억에 남는데 물고기는 꿈에서 상징은 정신적인 측면으로 볼 수 있는데 그렇다면 꿈에서 물고기가 나왔다면 어떤 의미가 있는지 하나씩 알아보도록 할게요 ​ ​ 1. 물속에 큰 잉어를 보는 꿈 ​ 잉어의 상징은 승진, 출세, 태몽을 암시하는데요 꿈에서 잉어가 나왔다면 하는 일이나 사업 등 귀인의 도움을 받아 순조롭게 진행됨을 의미하고 사업이 번창하고 발전하여 재산과 재물이 많이 생기며 권력까지 커져 삶이 풍요로울 것을 암시하는 길몽이에요 ​ .2. 잉어를 안은 꿈 ​ 잉어를 안았다면 아들을 낳을 수 있게 되는 태몽이라고 해요 ​ ​ 3. 잉어가 용이나 구렁이로 ..