무릎주위통증 원인 알아보기

 

무릎주위통증이 발생하는 다양한 원인 알아보기

​

​

​

​

​

우리가 일상적인 생활을 하면서

가장 많이 사용하고 있는 부위가 관절입니다

​

특히나 무릎관절은

활액과 연골로 보호를 받고 있으며

움직임을 하는데 중요한 역할을 합니다

 

 

​

다만 많이 움직이는 만큼 손상도 발생하기 쉽고

그로 인하여 통증도 나타납니다

​

오늘은 무릎주위통증이 발생하는

여러 원인과 그 증상에 대하여 알려드리겠습니다

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

무릎주위통증이 운동 후 나타난 경우

슬개대퇴관절에 문제가 발생하였을 가능성이 큽니다

​

최근에는 코로나19 감염증으로 인하여

집에 머무는 시간이 길어져

홈트레이닝을 하시는 분들이 많아졌습니다

 

 

​

특히나 계단오르기, 스쿼트와 같은

운동을 갑자기 시작하게 되면

​

엉덩이의 근력이 약해지면서

무릎주위로 통증이 발생하게 됩니다

​

​

​

​

​

​

​

​

전방십자인대파열

​

십자인대는 앞뒤로 무릎이 흔들리지 않도록

잡아주는 역할을 하고 있는데

충격을 받으면 끊어지게 됩니다

​

이때 증상은 뚝하는 소리와 통증이 나타나고

무릎이 부어오르는 증상을 보이게 됩니다

​

문제는 붓기와 통증은

시간이 지나면 감소를 하기 때문에

방치하는 분들이 상당히 많다는 것 입니다

​

위 증상을 보이게 되면

전방십자인대파열일 가능성이 높으니

빠르게 검진을 받아보시길 바랍니다

​

​

​

​

​

​

​

​

관절염

​

무릎주위통증은 관절염으로 인해서도 발생합니다

​

관절염은 퇴행성관절염도 있으며

류마티스관절염도 있는데 각각 살펴보겠습니다

​

1. 퇴행성관절염

​

퇴행성관절염은 나이가 들었을때

많이 발병하는 질환으로 무릎통증이 주 증상이며

증상에 따라 1기~4기로 구분됩니다

​

1기는 엑스레이로 확인시 큰 이상은 없으며

무릎주위통증이 느껴지는 단계입니다

​

2기는 무릎연골이 50%미만으로 마모된 상태이며

​

3기는 무릎연골이 50%이상 마모가 진행된 상태로

관절의 간격이 좁아져있습니다

​

4기는 연골이 대부분 마모되어

무릎뼈와 뼈가 닿아 통증이 매우 심하답니다

4기는 인공관절 수술이 필요할 수 있습니다

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

2. 류마티스관절염

​

류마티스관절염은 50세전후로 많이 발생하고 있지만

30대전후의 여성에게서도 많이 발병됩니다

​

관절을 둘러싸고 있는 활막조직에 염증이 생기면서

연골로 뼈로 염증이 퍼져 통증이 발생을 하며

​

손가락과 같은 작은 관절까지 통증이 발생하며

어깨, 무릎과 같은 큰 관절에도 발병됩니다

​

​

​

​

​

​

​

​

추벽증후군

​

무릎주위통증과 함께

무릎에서 뚝 소리가 난다면

추벽증후군을 의심해볼 수 있습니다

​

무릎속에는 얇은 막으로 이뤄진 추벽이 있는데

보통 생후6개월이내 없어지게 됩니다

​

그런데 추벽이 없어지지 않고

성인까지 남아있을 경우 추벽이 두꺼워지게 되면서

대퇴골이나 슬개골을 압박하게 됩니다

이를 추벽증후군이라 불러요

​

평소 운동을 많이 하시는 분들이나

구부리는 동작을 자주 하는 주부에게 많이 발생합니다

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

무릎주위통증은 한가지 질환이 원인이 아닌

위에 알려드린것과 같이 다양한 이유가 있습니다

​

다만 무릎건강을 지키는 방법은

많이 다르지 않습니다

​

평소에 무릎을 꿇는 자세를 피해주셔야 해요

특히나 쪼그려 앉기나 양반다리를 하지 않습니다

​

더불어 무릎주변의 근육을 강화시키는 운동을

무리하지 않게 꾸준히 진행해주시면 좋습니다

​

​

​

​

​

​

​

​

​

무릎에 통증이 나타나면

걸음을 걷는것부터 불편함이 발생하여

삶의 질이 크게 저하될 수 있으니

 

 

​

오늘 포스팅을 참고하셔서

지금 무릎주위통증으로 고민이 되신다면

​

빠르게 치료를 시작해 보시길 바라며

평소 좋은 자세를 유지해 주시길 바라겠습니다

​