마테차 효능

다이어트 차로 유명한 마테차! 

하지만, 다이어트 말고도 여러가지 효능들이 있는데요,

마테차 효능 어떤것들이 있는지 한번 알아보도록 할께요 :-)

 

 

 

1. 면역력 향상

 

사포닌이 많이 들어있는 마테차. 

이 사포닌이라는 성분은, 혈관을 청소해주고

또한, 면역력 강화에도 도움이 많이 되기때문에

평소에 면역력이 약해서 바이러스나 감기에 

잘 걸리시는 분들이 꾸준히 마시게 되면 정말 좋습니다

 

2. 체력향상

 

마테차 효능 중 신진대사가 활동하는데에 필요한

에너지들을 오랫동안 유지시키는데에 도움을 주기 때문에

몸 안에 있는 산소가 원활합니다. 또한 체력을 향상시켜주는데에

도움을 주기 때문에, 운동을 꾸준히 하시는 분들은 

마테차를 꾸준히 먹게되면 정말 좋은 효과가 있습니다

 

 

 

 

3. 다이어트

 

마테차 효능이라고 하면 단방 다이어트를 

떠올리는 사람들이 많이 있을 것 같은데요

마테차 안에있는 글로로겐산 이라는 성분이

 비만을 막아주는 효과가 있다고 하였습니다

또한, 지방을 분해시켜주는 효과가 있기 떄문에

 체중감량에 도움을 주는 차 중 하나예요 :-)

 

 

4. 빈혈예방

 

빈혈을 달고 사는 사람들은, 철분이 부족하기 때문에 

그러한 증상이 나타나는 것인데요! 

마테차를 꾸준히 먹게 된다면 빈혈을 예방해주고 

또한 개선해주는 효과까지 있다고 합니다 :-)