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안녕하세요~ 주말 잘 보내셨나요?
오랜만에 날씨도 너무 좋고해서
신랑이랑 애기랑 같이~
사람들이 드문 곳으로
산책을 다녀왔었어요^^
마스크는 장착하구요.ㅜㅜ
그리고 들어오는 길에 마트에 들러서
천혜향을 몇개 사와서 먹었답니다^^
천혜향은 제주특별자치도 서귀포 지역에서
새롭게 재배되는 신품종의 고급 감귤인데요
1984년 일본에서 감귤품종인 청견과
앙콜을 교배하고 여기에 다시 마코트를 교잡해
육성하였으며 제주특별자치도 서귀포 지역에서
재배되면서 새롭게 명명된 품종이랍니다
하늘이 내린 향기라고 불리는 천혜향은
일반 감귤에 비하여 당도가 훨씬 높고
과즙이 매우 풍부하며, 은은한 향을 느낄 수 있어요
서귀포 천혜향은 한라봉 이후에
개발된 최신품종으로서
과형은 타원형 대과이며 껍질은 얇고
과즙은 매우 풍부하죠~
육질은 아주 부드러워서 입에 넣으면
사르르 녹는 맛이 있어서 좋더라구요
2001년부터 본격적으로 도입돼 재배되고 있으며,
서귀포시 하예동에서 많이 생산된다고 하네요
천혜향 효능은 어떤것들이 있을까요?
1. 노화방지
천혜향에는 카라티노이드라는 성분이
풍부하게 함유가 되어 있는데요
활성 산소를 없애주는 작용을 해주며
많이 섭취를 하면 노화방지에도
도움이 된다고 합니다
2. 피로회복
비타민A가 풍부하게 들어있기때문에
피로회복에도 도움이 되는데요
비타민A는 시력 건강에도 좋은것으로
잘 알려져 있답니다
특히나 면역력 강화에도 좋고
암 혜방에도 효능이 있다고 합니다
3. 성인병예방
비타민P는 잘 알려지지 않는 비타민인데요
모세혈관을 강화시켜 주고
혈액 순환 개선에도 도움을 준답니다
중성지방도 분해해주며 나쁜 콜레스테롤을
낮춰주는 효능이 있습니다
천혜향 칼로리는 어떻게 될까요?
1개 정도가 300g인데요
100g당 40kal정도에요
한개를 먹으면 대락 120~150kla
정도로 보시면 되는데요
사과보다는 칼로리가 낮고 수분이 풍부해서
1개만 먹어도 포함감을 느낄수가 있습니다
오늘은 이렇게 천혜향에 대해서
알아보았는데요~ 효능과 칼로리 잘 알아뒀다가~
지인들에게도 알려줘야 겠다는 생각이 드네요 ㅎㅎ